집밥요리 썸네일형 리스트형 오징어국 끓이는 방법! 냉동오징어해동법과 무를 넣어 시원하게 끓이는 방법 소개 today...오징어국 끓이는 방법! 냉동오징어해동법과 무를 넣어 시원하게 끓이는 방법 소개 오늘은 오징어국을 끓여 보았어요 며칠전에 마트에 장보러 갔다가 오징어 세일하길래 몇마리 사다 냉동실에 얼려둔게 있었거든요~ 오징어가 냉동실에 얼려있는걸 보면 마음이 참 든든해지곤해요~ 오늘은 뭘 먹을까 고민될때~ 오징어가 있다는 생각이 들면.. 고민이 싹 해결되거든요~ 저는 무를 넣어 시원하게 끓여 보았답니다. 그리고 냉동오징어해동법도 알려드려볼께요~ 오징어 효능 오징어에는 타우린 함량이 많습니다. 타우린은 동백경화, 심장병, 고혈압, 당뇨병을 예방하고 시력회복, 신경정신 활동강화, 간장을 해독한다고 해요 숙회(살짝익혀서)는 단백질, 무기질, 비타민 등의 각종 영양물질이 함유되어 있어 함암 작용 및 성인병 예방에.. 더보기 카레볶음밥 레시피! 카레향솔솔 간단한 한그릇요리 카레볶음밥 레시피! 카레향솔솔 간단한 한그릇요리 오늘은 초딩입맛 소유자 남편님을 위해 또 야채를 가리는 한참 성장기인 울딸내미를 위해 그리고 오늘따라 간단하게 요리하고 싶은 저를 위해 냉장고에 있는 야채들 총 동원시켜 영양도 챙기고 맛도 챙긴 카레향솔솔 매력만점 카레볶음밥을 만들어 보았답니다. 지금부터 간단한 한그릇요리로 딱!!인 카레볶음밥 레시피 소개해 볼께요~ 카레볶음밥 재료소개 (밥스푼 계량 15ml) 돼지고기 다짐육200g, 소금조금, 후춧가루 애호박 1/2개, 당근1/4개, 신배추김치 100g 양파 1/2개, 마늘4개 밥 3그릇, 참기름0.5T, 카레가루3T 다짐육 돼지고기는 밑간하여 줍니다. 소금조금, 후추가루 톡톡몇번, 참기름반스푼 다른재료 준비하는 동안 재워주세요 마늘은 편썰기 하여 기름에.. 더보기 이전 1 다음
