세발나물요리 썸네일형 리스트형 세발나물무침 겉절이 만드는법! 새콤달콤하면서 감칠맛 풍부하게 무치기 세발나물무침 겉절이 만드는법! 새콤달콤하면서 감칠맛 풍부하게 무치기 세발나물은 갯벌의 염분을 먹고 자라는 해조류에 속하는 식물로 주로 바닷가에 사시는 분들이 즐겨먹는 나물이라고 해요 갯벌에서 자란다고 하여 갯나물이라고도 불린다고 합니다. 다양한 효능을 가지고 있는데요 체내 나트륨배출, 칼륨이 풍부하며, 골다공증 예방에도 뛰어나도 해요 또한 체내 중금속이나 노폐물 제거에도 도움이 되기때문에 요즘처럼 미세먼지가 많은 날엔 특히 좋을것 같아요 세발나물 한봉지 천원에 구입해서 다양한 요리를 즐기고 있답니다. 지난번엔 세발나물전을 소개해 드렸는데요 오늘은 세발나무무침 겉절이 입니다. 새콤달콤 하면서도 감칠맛이 풍부한 세발나물무침 겉절이 소개해 볼께요 세발나물무침 겉절이 재료소개 (10분이내, 2인분, 밥스푼계량).. 더보기 세발나물요리! 깔끔하고 맛있는 세발나물전 추천해요 세발나물요리! 깔끔하고 맛있는 세발나물전 추천해요 세발나물은 바다 갯벌의 염분을 먹고 자라는 식물로 칼슘함량이 시금치의 20배정도로 높아 뼈건강, 골다공증 예방에 도움을 준다고 해요 또한 비타민도 풍부하고 노화방지까지.. 정말 다양한 효능이 있더라구요 이렇게 좋은 세발나물은 제철아니면 드실수 없으니 지금 제철일때 많이 드시길 권해드릴꼐요 오늘은 세발나물요리 중 세발나물전 소개해 볼께요~ 세발나물전 재료소개 (20분이내, 2인분) 세발나물두줌, 부침가루4, 튀김가루1 풋고추2개, 당근반개, 양파반개 (냉장고속 다양한 야채들) 세발나물을 깨끗이 씻어줍니다. 찬물에 살살 흔들어 씻어주면 된답니다. 당근도 조금 썰어 넣어주세요 냉장고에 먹다남은 아삭이 고추가 있어서 넣어 주었습니다. 길쭉길쭉하게 채썰어 물에 한.. 더보기 이전 1 다음
