계란말이1 야채치즈계란말이! 계란말이도톰하게 만드는법과 야채탈수하는 방법~ today... 야채치즈계란말이! 계란말이도톰하게 만드는법과 야채탈수하는 방법~ 오늘은 민들레와 치즈를 넣은 계란말이를 만들어 보았답니다. 민들레의 쌉싸래한맛과 부드럽고 고소한 치즈맛이 계란과 참 잘어울리더라구요 저는 오늘 계란말이를 도톰하게 만드는법과 야채의 물기를 빠르게 탈수하는 방법 소개할려고 해요 민들레 효능 민들레에는 이눌린, 팔미틴, 세로틴 등 특수성분이 함유되어 되어 있으며 특히 어린 싹에는 비타민 B1, C가 많이 함유되어 있다고 합니다. 야채치즈계란말이 재료소개 (10분이내, 3인분) 재료 계란4개, 소금조금 민들레한줌, 체다슬라이스치즈1장 저는 오늘 야채로는 민들레를 사용할꺼에요 민들레의 쌉싸레한 맛이 계란과 참 잘어울린답니다. 먼저 민들레를 깨끗이 여러번 헹구어줍니다. 계란말이를 할것.. 2017. 4. 14. 이전 1 다음
